BIENESTAR MENTAL
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MI PARTE FAVORITA DEL RETOOOO
les dejo aqui una rutina de 15 dias que te permitira organizar tu existencia y ponerle un orden a tus pensamientos ademas de conocerte mas. DISFRUTAAAAA
RUTINA DE EJERCICIO
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te dejo una rutina de ejercIcio que permitira a tu cuerpo mantenerse activo y darte energia que necesitas, son rutinas super cortas y suficiente para que el cuerpo se mantenga en movimiento. DESCARGA AQUI
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