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BIENVENID@@@@@ BESTIE

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  BUENASSSS como dice benito, empezar el 2023 bien cabrón, es lo que me inspiro a ponerle el nombre a este reto, el primero  del año, gracias por estar aqui, hago estos retos de todo corazón y espero que te guste mucho. disfrutalo mucho y vamosssss por ese 2023 BIEN CABRÓN
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BIENESTAR MENTAL

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  MI PARTE FAVORITA DEL RETOOOO les dejo aqui una rutina de 15 dias que te permitira organizar tu existencia y ponerle un orden a tus pensamientos ademas de conocerte mas. DISFRUTAAAAA descargalo aquiii
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RUTINA DE EJERCICIO

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  te dejo una rutina de ejercIcio que permitira a tu cuerpo mantenerse activo y darte energia que necesitas, son rutinas super cortas y suficiente para que el cuerpo se mantenga en movimiento. DESCARGA AQUI
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RECETARIO - ENERO 2023

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  PORFINNNN ACTUALICE ESTA PARTEEE les dejo ideas de comidas deli que pueden intentar cuado no sepan que comer, a mi me ayuda dms descargalo aqui
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PLANTILLAS - ENERO 2023

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  PARA QUE ORGANICES TU VIDA! te dejo algunas plantillas que puedes rellenar dia a dia para que te acerques cada vez mas a tus metas. imprimelas las veces que quieras o rellenalas desde el celular. descargalas aqui
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